Lors d’ateliers prévus 1 fois par semaine, les P1-P2 et P3 suivent une initiation au yoga , à la respiration et à la relaxation.
Apprendre à calmer son corps et son esprit, tout un programme. Cela peut être également très utile lors des apprentissages en classe.
Bravo à eux pour cette première séance.
Peut-être de futurs yogis 🤸♀️🧘♀️ .
